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結婚式

先日は盛岡へ結婚式に行ってきました。何度出てもいいものです。


友人の結婚式と言うものは心から喜べます。前向きな力を


たくさんもらって、大変リフレッシュして東京に戻りました。



かわりに多くの時間をロスしたため、今月、特に今週は昼も夜もなく


殺人的に忙しくしております。。。




身体を壊さない秘訣は睡眠時間をきっちりとること。多少少ないながらも


毎日5時間は眠るようにしています。それ以上の無理をしない分、


起きている時間は30分と連続してゆっくりする時間をとらず、


食事の制限も心がけ、筋トレも欠かさず、なんだか修行僧と言うか


受験生のときくらいのモヤモヤしたプレッシャーをひさびさに


感じながら、次の休みと設定した23日に向け活動中です。



http://gryphon.jp






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